En çok fosfor hangi balıkta bulunur? Balık grubu: 3100 mg/100 gr. Havyar: 274 mg/100 gr. Fosfor en çok hangi besinlerde var? Süt ürünleri, et, balık, kümes hayvanları, yumurta, baklagiller, tahıllar, kuruyemişler ve tohumlar dahil olmak üzere çeşitli gıdalarda doğal olarak bulunur. Dengeli bir diyet planı oluştururken bu gıdaları dahil etmek önemlidir. Fosfor eksikliğinde ne yenir? Vücutta kalsiyumla birlikte kemiklerin oluşumuna ve güçlenmesine yardımcı olan fosfor, vücutta genellikle eksiklikten ziyade fazla miktarda bulunur. Et, balık ve süt gibi protein açısından zengin besinler de fosfor açısından zengin besinler olarak kabul edilir. Fosfor ne yükseltir? Fosfor seviyelerini ne artırır?Balık ve diğer deniz ürünleri.Et…
Yorum Bırak