Maladaptive daydreaming azaltmak için ne yapmalı? Maladaptif gündüz düşleri, kendi başınıza başa çıkmanız zor olan bir ruh sağlığı durumudur. Bununla başa çıkmanın en iyi yolu bir ruh sağlığı uzmanıyla konuşmaktır. Size gündüz düşlerinizi nasıl sınırlayacağınızı ve sonunda tamamen buna güvenmeyi nasıl bırakacağınızı gösterebilirler. Daydreaming hastalığından nasıl kurtulurum? Hayal görme bozukluğunun tedavisi genellikle psikoterapi ve bazen de ilaç içerir. Tedavi planı hastanın semptomlarına, yaşam tarzına ve ihtiyaçlarına göre kişiselleştirilir. Psikoterapi: Psikoterapi, profesyonel rehberlik altında bir hastanın duygusal sorunlarını anlamasına ve yönetmesine yardımcı olabilir. Daydreaming geçer mi? Hayal kuran kişiler için bu durum iş, ilişkiler ve hobilerle etkileşime girebilir. Gerçekliğe bağlanmalarını zorlaştıran…
Yorum Bırak