Hamile bir kadın günde ne kadar su içmeli? Sağlıklı bir kişi için günde iki ila iki buçuk litre su tüketimi yeterli kabul edilir. Yaz aylarında, aşırı sıcak günlerde veya terlemeye neden olan aktiviteler sırasında bu değer artabilir. Hamile kadınlar için normal şartlarda üç ila üç buçuk litre su tüketilmesi önerilir. Hamilelikte çok su içmek iyi midir? Hamilelikte bol su içmenin faydaları şu şekilde özetlenebilir: Birçok anne adayı hamilelikte kabızlık ve hemoroid sorunlarıyla karşı karşıya kalmaktadır. Bununla başa çıkmak için yeterli su içmek çok faydalı olabilir. Yeterli su alımı idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olur. Bol su içmek doğumu kolaylaştırır mı?…
Yorum Bırak