Dudaktan öpüşmek neye iyi gelir? Öpüşmek vücudu rahatlatır, gerginliği giderir ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Tıbbi çalışmalara göre öpüşmek stres hormonu “kortizol”ün salınımını azaltır. Öpüşmek kaygıyı azaltır ve oksitosin seviyelerini artırır. Oksitosin huzur yaratan sakinleştirici bir hormondur. 1 dakika öpüşmek kaç kalori yakar? 3) Öpüşmek kalori yakmaya yardımcı olur, her dakika 2-3 kalori yakılır ve metabolizmanız iki katına çıkar. Araştırmalara göre, günde üç kez öpüşürseniz (en az 20 saniye), günde 200-300 gram kaybedersiniz. Öpüşme nelere yol açar? Öpüşmek kalp atış hızını artırır, bu da kalp kasını güçlendirir. Uzmanlar, öpüşürken kalbin dakikada 150 kez attığını ve bu hızın ancak egzersiz yaparken…
Yorum Bırak