Ayak bileğindeki ağrı ve şişlik neden olur? Ayak bileği veya ayak bölgesinde şişlik, ayağın bu bölgelerinde sıvı birikmesi nedeniyle oluşan ödemden kaynaklanır. Şişliğin diğer nedenleri arasında gün içinde uzun süre ayakta durma veya oturma, hamilelik, obezite, yaş ve bacak, ayak bileği veya ayakta yaralanmalar veya ameliyatlar bulunur. Ayak bileği şişmesi ve ağrısına ne iyi gelir? Örnekler şunlardır:Dinlenme. Ağırlığınızı mümkün olduğunca ayak bileğine vermekten kaçının. …Buz uygulaması. Ayak bileğinize günde üç kez 15 ila 20 dakika buz torbası uygulayın. Şişliği azaltmak için bölgeyi bir bandajla sarın. Yüksekte tutmayın. …Reçetesiz ağrı kesiciler. Ayak bileklerinde şişlik için hangi doktora gidilir? Ayak ve ayak…
Yorum Bırak