Balık hangi besin grubuna girer? Et-yumurta-baklagiller grubu. Bu gruptaki besinler şunlardır: et, tavuk, balık, yumurta, fasulye, nohut ve mercimek. Balığın besin kaynağı nedir? Morina veya somon gibi balıklar Omega-3 açısından zengindir ve vücudumuz için hayati önem taşıyan yağ asitleri içerir. İnsan vücudu bunları kendisi üretemediği için, yiyeceklerle alınmalıdır. Balık; Ayrıca selenyum, iyot ve D vitamini açısından zengin bir besin kaynağıdır. Balık protein mi karbonhidrat mı? Balık, diğer etler gibi karbonhidrat içermez; bu nedenle balık etinin enerjisi içeriğindeki yağ ve proteinden gelir. Balık hangi kategoriye girer? Balıklar (Latince: fishes) hemen hemen sadece suda yaşayan, solungaçlarla solunum yapan, soğukkanlı, iki gözlü bir…
Yorum Bırak